Anleitung für ein gesundes Sitzen
Haben Sie wieder Rückenschmerzen?
Dann versuchen Sie auf jeden Fall den Rücken die allermeiste Zeit im Stand verweilen zu lassen. Das heißt auch, dass jeder Muskel mal ausruhen kann. Und vergessen Sie nicht auf Ihre Atmung zu achten. Verteilen Sie hierbei Ihr Gewicht auf die Oberschenkel. Am günstigsten ist es im Training den 90° Winkel einzuhalten. Strecken Sie Ihre Beine muskulär aus und spannen Sie sie an. Nach kurzer Zeit wird es langzeitig besser. Bitte keinen krummen Rücken bilden. Spannen Sie ruhig dabei Ihre Brust etwas an, dass macht es nicht nur angenhehmner, sondern das Richtige Sitzen auch besonders wirkungsvoll. Eine gesunde Haltung lohnt sich und sie zahlt sich gerade später aus. Am besten sind dafür die Mauser Möbel geeignet. Sie fördern die Rückengesundheit aufgrund ihres hohen Sitzkomforts. Außerdem bietet der Hersteller ein umfangreiches Sortiment, das zusätzlich dekorativ ist.
Mit dieser Methode und den Möbeln kann man federleicht richtig und gesund sitzen.